畢業於香港中文大學新聞與傳播學院，於香港大學取得人權法碩士。過去在《明報》、《有線電視》、《端傳媒》及《眾新聞》等媒體任職記者，報道曾獲金堯如新聞自由獎、人權新聞獎，以及亞洲出版業協會、香港報業公會、新聞院校等機構的新聞獎項。