資深新聞工作者。1984年從香港樹仁學院新聞系畢業後,加入《明報》擔任記者,至1997年8月離職;同年底加入香港壹傳媒集團,至2016年5月離職,歷時18年半。曾任香港《蘋果日報》頭版編輯,其中13年借調到台灣,參與開創台灣《蘋果日報》、台灣《爽報》、動新聞和台灣蘋果網絡等的工作。2017年1月與一班資深新聞工作者組成公民記者有限公司,開辦《眾新聞》網絡平台,目前擔任總編輯。曾於1991至1993年間擔任香港記者協會主席,並於1994年獲保護記者委會頒發國際新聞自由獎。